如何教孩子控制自己的情绪?-励铮素质教育
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如何教孩子控制自己的情绪?

发布日期:2020-09-16 浏览次数:

如何教孩子控制自己的情绪?孩子如果不能控制好自己的情绪,那么很容易导致出现脾气暴躁、打架、顶撞父母/老师、离家出走、自卑等等,更为严重的情况会出现心理方面的严重疾病。那么作为家长,该如何教孩子控制自己的情绪呢?
 

1、鼓励孩子合理的发泄

其实控制自己的情绪并非是指憋在心里不发泄出去,因为一个人如果经常将坏的情绪闷在心里面的话,长期下去很容易会引发抑郁症的问题。因此当自己有了不良情绪以后,可以教孩子找一个合理的途径去发泄出来,例如去跑一场步,打球、看一场电影等,都是不错的情绪发泄方法。

2、正面积极地引导

青春期的孩子情绪很容易受自尊心的影响,特别是青春期的孩子自我意识快速发展,有着强烈的自尊心、爱面子,他们迫切希望自己有的特之处,并开始注重自己的外表。青春期非主流想必很多家长都知道,他们就是希望得到社会各界的关注,从而满足自己的自尊心。此时,父母应该多对青春期的孩子进行心理疏导,而不是动不动就责骂,采取批评说教的方式。

3、带领孩子做感兴趣的事情

当孩子们情绪出现不稳定的时候,父母可以陪孩子一起去做点孩子们感兴趣的事情,擅长的事情,在孩子们参与其中之后自然而然也就会忘记烦恼,忘记忧愁,忘记一些不开心的事情,情绪自然而然也就慢慢的稳定了下来。

4、学会倾听孩子们的心声

孩子们的内心委屈若是不发泄出来,时间久了很容易发生心理疾病,父母不妨坐下来陪孩子聊一聊,认认真真的做一回孩子们的听众,听一听孩子们内心的真实想法,找到了孩子内心真实的想法才好对症下药,更好的解决孩子的问题。

5、鼓励孩子交友

青春期孩子有着强烈的较有意识,他们渴望结交知心朋友,也比较在意别人眼里的自己。有时候为了协调朋友之间的关系,宁愿自己受委屈,并对别人的嘲笑、蔑视比较敏感。所以,父母更不要漠视与不管孩子,而是需要和孩子分享交友过程中的收获,而不是挑剔指责她们交友不当。不然只会把孩子推到朋友身边去。

发脾气,是人的本能。能把脾气收回去,那才是本事。如何让孩子做一个有本事的人,完全在于父母应该怎样去引导教育。通常用科学的方法来教育孩子将会事半功倍。