孩子戒网瘾的最好方法有哪些？

孩子戒网瘾的最好方法有哪些？社会的进步，不仅方便了人们的生活，同时也产生了很多新的问题。比如网瘾低龄化的现象，正在侵蚀未成年的的未来。现在的孩子太容易接触到游戏了，这是很多家长头痛的一个问题。抖音、王者荣耀、吃鸡…在孩子眼里却成了“家常便饭”。假如你阻止他，只会让他觉得你落伍了而已。而当孩子玩起游戏来，可以忘记吃饭、忘记写作业，甚至忘记你正在呼喊他。当孩子有了网瘾，这不仅是单一的孩子行为偏差，更多反映的是长期以来家庭教育的偏差。想要孩子能够戒掉网瘾，有没有什么好的方法呢？

戒网瘾的最好办法有哪些？

1、要做好沟通。好的沟通是特别重要的。冷静的与孩子坐下来谈谈心，帮助孩子分析玩游戏的坏处，过度了就会影响孩子的生活与学习。千万不可以直接就体罚，打骂。可以多聆听孩子的内心需求。

2、平时尽可能的去引导孩子做做户外活动，多陪孩子一起出去走走。过程中也能聊聊孩子的爱好，和孩子学校的一些事情。

3、家长一定要做好表率，不能长时间玩手机，尤其在孩子学习时候，可以坐下来一起和孩子学习，培养一个良好的环境。家长试着去做，大人和小孩都会慢慢改变的。

4、必要时可以借助外界力量。若是孩子不能控制自己的上网行为，并且孩子和你之间存在着敌意，此时最好寻求外界的帮助。比如可以向专业心理医生或者是送孩子去专业的戒网瘾学校寻求帮助。

网瘾有哪些危害？

1、生理的影响

长时间沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。长时间上网还会导致人植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，甚至诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。近年来因长时间上网引发重大疾病甚至暴毙的青少年逐渐增多。

2、心理的影响

长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，影响其正常的认知、情感和心理定位，使其产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病。

另外，网络游戏的一些杀戮情节也会导致青少年受“角色扮演效应”的影响，出现道德意识弱化、法律观念淡薄、违法犯罪等问题。

所以网瘾问题必须引起家长乃至全社会的高度重视，挽救网瘾少年刻不容缓。